منتديات خميس مطير
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى معنا


منتدى عام اسلامي فنون ا العاب صور فديو وغيرها
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

للتبرعات لهذا الوقف في مقر الجمعية أو الإيداع أو التحويل على الحساب الخاص بالوقف الخيري رقم 239608010557000 بمصرف الراجحي.


شاطر | 
 

  هل أنا سعيد ..؟؟‎

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوفايز الاسمري
موسس الموقع
موسس الموقع
avatar

رقم العضوية : 1







تاريخ التسجيل : 23/05/2010
عدد المساهمات : 689
الموقع الموقع : خميس مطير

مُساهمةموضوع: هل أنا سعيد ..؟؟‎   السبت يناير 07, 2012 4:42 pm




هل أنا سعيد .؟
هرمـؤن ” السع ـآدهـ “

هل سـألت نفسك يوماً هــذا الســـؤال :
( هل أنا سعيــد .؟ )
إذا كنت مقتنعاً بإجابتـك ســواء كانت نعم أم لا
فلعلّـك استذكــرت بعــض أسبــاب سعادتــك أو شقــاؤك , والأسباب بالطبــع متعدده وكثيرة منها :
1. أسباب دينية ( وهي الأهم من وجهة نظري ) .
قال تعالى : { ألًا بِذِكرِ اللهِ تطْمئِنْ القُلوبُ }
2. أسباب نفسيّة ( مهمّة من الدرجة الأولــى ) .
3. أسباب اقتصاديـــة ( متوسطــــة الأهمـيــــة ) .
.
أما بالنسبة للجانب العلمي :
هنا هرمون أسمــه ( الميلاتونين – Melatonin ) .
تعريف الـ Melatonin :
هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم البيولوجي للإنسان .
.
فكرت كثيراً آنا ونفسي , هل يمكن لهرمــون أن يتحكم بإحســاس الإنسان دون المشاعـر والدواخل الخارجيّة !؟
وبعد البحث كانت الإجابة نعم .
كيف ؟
يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين :
1. الطريقة الطبيعيّة ( النوم المبكّر ) .
2. الطريقة الصناعيــــة ( أدويــــــــة ) .
وبلا شّك , فإن الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم أما الأخرى فهي توصف للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانـون من الإرهــاق ولا أخفي عليكــم إنهـــا مضرة جداً ولا تناسب أي شخص .
.
طريقة عمل الهرمون :
في الليـل , حين يسـدل الإنسان جفونة وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة ينتشـر هـذا الهرمـــون العجيــب من الغـدّة النخاميّــة أسفل الــرأس لتبعـث في الجســد راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من فترة شباب الإنسان من خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعــادة , لن يشعر بالضيق من تغذى بهذا الهرمون .
.
أين نجد هرمون السعادة ؟
تجدها في هذه الأطعمة :
الكـاكــاو من نوع Dark chocotale

.
الشوفان

.
الشعير

.
الطماطم


الخطوات السليمة للحصول على هرمون السعادة :
1. نم مبكراً ما بين الثامنـة إلى العاشـــرة مســاءً .
2. مــــــــارس الريــاضـــــــــة بشكـــــل منتظــــــم .
3. أجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكــراً .
4. النظام والترتيب , فالحياة في بيئــة غير منظمــة ترهق الإنسان
وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن ..
أخيراً : إسلامنا والسعادة .
قال تعالى : ( وجعلنا الليل لباسا ، وجعلنا النهار معاشا ) ( 9 - 10 ) سورة النبأ
كل ما جدّ شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القـرآن الكريـم أو السنة الشريفـة من قبل أن يكتشف أولئك الغربيون هذه المعلومـات التي يزعمــون ببـراءة اختراعهـــا , كمــا روي أن الرسول صلى الله عليه و سلم أن عشاءه لبن الروب وكســرة من خبز الشعيـر, وهذا مثـــال على ضرورة التقليــــل من طعام العشــاء , وبالنسبة للفاكهــة التي تحتــوي على هرمـون
فـمن هذه الآية : ( وفَاكِهَة ممّا يتخَيرُونْ , ولحْمِ طَيرٍ مِمَا يشْتَهونْ ) سورة الواقعة
دليل إعجــاز في القـــرآن الكريـــم على تقديم الفاكهـــة لعظيـــم فائدتها وقدرتها السريعـــة في الامتصاص , وهذا من أنواع النعيم في الجنّة لأن سكّانها كما وعد الله ينعمــون بشباب دائم لا يزول
.
تجربة عمليّة للإحساس بهرمون السعادة :
1. نـــم مبــــكـــــــــراً .
2. أضف إلى غذائك بعض الأطمة التي ذكرتها أعلاه .
3. مارس رياضــة المشــي لمـدة ثلث ساعة فقــط .
4. أنت إنسان سعيد بإذن الله .
وإليكم طريقة
شوربه خفيفه وظريفه وان شاء الله تعجبكم لما تجربوها هي شوربه الشوفان بالخضار


المقادير
مرقه دجاج خضار مشكله انا ضيفت معاها شويه باميه مفرومه
3. معالق شوفان
بصله مفرومه ناعم
ملح وفلفل
وصلصه طماطم
أول شئ نضيف البصله ونضيف الخضار ونحركهم جيداً ثم نضيف المرقه ولما تبدء الغليان نخفف الحراره وبعد 10 دقائق نضيف الشوفان ونرفع الحراره ولما يغلي نخفف الحراره وبعد 5 دقائف تغلق الحراره ونعدل الملح والبهارات
صحتين وعافيه
أتمنى لكم حياة سعيدة ، عامرة بطاعة الله ..








--

_________________


----------------------------------------------------------------


 


 





اضغط هنا لزيارة  صفحة منتديات خميس مطير  على الفيس بوك


 


 


 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abofayz2010.turtle-forum.com
المستشار
مراقب عام
مراقب عام


رقم العضوية : ٣٢









تاريخ التسجيل : 22/06/2011
عدد المساهمات : 1367
الموقع الموقع : حول العالم

مُساهمةموضوع: رد: هل أنا سعيد ..؟؟‎   السبت يناير 07, 2012 11:48 pm

جعلنا الله واياكم وجميع المسلمين من السعداء في الدنيا والاخره
مشكور ابو فايز الطرح

_________________



[img]

[/img]
منتدى خميس مطير الأحلى و الأجمل و الأمثل و الأكمل
[

[img]

[/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فن الصمت
عضو vrp
عضو vrp
avatar

رقم العضوية : 35












تاريخ التسجيل : 16/07/2011
عدد المساهمات : 764

مُساهمةموضوع: رد: هل أنا سعيد ..؟؟‎   الإثنين فبراير 13, 2012 5:32 am

طرح رائع ابو فايز

ودمت بسعااده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل أنا سعيد ..؟؟‎
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خميس مطير :: منتدى الأسرة والمجتمع-
انتقل الى: